A TKD rendszere/ mozgásanyaga

 

  • Bázis v. alapgyakorlatok: Gibon yonsup
  • Formagyakorlat: Tull
  • Formai küzdelem: Yaksok Matsuki
  • Szabad küzdelem: Chajoo Matsuki
  • Önvédelem: Hosin Sul
  • Töréstechnika: Kyokpa
  • Esetenkét Meditációs gyakorlatok